jueves, 16 de junio de 2011
viernes, 27 de mayo de 2011
¿Qué es el intestino permeable? y ¿Cómo afecta la vida de tu hijo?
El intestino es conocido como “el segundo cerebro”, en el caso de los niños autistas desde el nacimiento presentan un sistema gastrointestinal muy inmaduro, sensible, débil y fácilmente lesionable.
El aparato intestinal está protegido por una membrana con funciones muy importantes para nuestra salud. Entre algunas de sus principales funciones encontramos: la absorción de nutrientes, la producción de enzimas digestivas, de ciertas vitaminas y de anticuerpos, los cuales actúan como primera línea de defensa contra infecciones.
Esta membrana tiene cierto grado de permeabilidad ya que sin ella, no podríamos absorber los nutrientes de los alimentos que comemos, y por otro lado también nos ayuda con la tarea de rechazar sustancias que podrían hacer daño a nuestro organismo.
Cuando el intestino es demasiado permeable o esta inflamado, nos deja expuestos a cualquier invasión; por ejemplo cuando comemos alimentos que no son orgánicos, estamos consumiendo cientos de diferentes pesticidas, insecticidas, metales pesados y otros tipos de químicos, los cuales a través del intestino permeable pasan directamente a la sangre, afectando todos los órganos y sistemas, siendo también un intestino permeable más susceptible a la invasión de parásitos, bacterias o la reproducción de ciertas levaduras como la Candida Albicans.
El principal problema de un intestino permeable es que permite el paso a la sangre de alimentos no digeridos, especialmente péptidos y metales pesados. Entre los péptidos no digeridos que pasan la barrera intestinal podemos encontrar al gluten que se encuentra en el trigo, cebada, centeno y avena, y de la caseína que se encuentra en todos los productos derivados de la leche. Estos péptidos llamados exomorfinas, son reconocidos por el cerebro como sustancias opiáceas y provocan un estado similar al de estar bajo el efecto del opio o de la heroína, lo que trae como consecuencia graves alteraciones en la conducta. La existencia de estos péptidos es muy característica del autismo y del TDAH; por lo que la dieta se ha convertido en un factor decisivo en el tratamiento de estos padecimientos. Es de suma importancia ayudar a “sanar” el intestino a través de una dieta adecuada, y así permitir a nuestros niños mejorar su calidad de vida.
miércoles, 11 de mayo de 2011
La dieta mejora la calidad de vida de tu hijo
Actualmente se sabe que muchos niños con espectro autista no metabolizan eficazmente las proteínas contenidas en el gluten y en la caseína. Existen investigaciones que han estudiado el metabolismo de niños con espectro autista, teniendo como resultado que su organismo convierte estas proteínas en péptidos opiáceos.
Todas las sustancias para que puedan ser asimiladas por nuestras células, deben de pasar por un proceso de metabolización, el cual comienza en nuestra boca y termina en nuestros intestinos; siendo el intestino delgado el encargado a través de sus vellosidades intestinales, de pasar estas sustancias ya metabolizadas al torrente sanguíneo y a todo nuestro organismo.
Los niños autistas e hiperactivos tienen algún tipo de deficiencia enzimática, la cual no les permite desdoblar específicamente las proteínas del gluten y la caseína, dando como resultado péptidos opiáceos, los cuales dentro de nuestro cuerpo llegan a actuar como drogas similares a las poderosas morfina y heroína, siendo estas las causantes de conductas autistas como: cambios radicales de humor, insensibilidad al dolor, estereotipos, aislamiento, auto-agresión, etc.
La dieta libre en gluten y caseína se lleva a cabo eliminando todos los alimentos que contienen estas dos proteínas. El gluten está presente en cereales como trigo, cebada, centeno y en menor proporción en la avena (aunque también es importante eliminarla), así como en todos sus derivados. La caseína se encuentra en todos los alimentos procedentes de la leche como: yogurt, queso, mantequilla, crema, etc.
La dieta debe de ser cumplida al 100%, por lo que es muy importante hacer el comunicado tanto a la familia como a la escuela que asiste el niño, se debe avisar al director así como a la maestra la dieta que está llevando a cabo el niño, y hacerles saber que es muy importante para su recuperación, por lo que todos la deben de respetar.
Algunos dicen que la dieta es difícil, y al principio lo es, pero con el tiempo la dieta libre en gluten y caseína hace que la vida sea mucho más fácil, ya que en la gran mayoría de los niños, se logra ver una notable mejoría y entre más pequeño sea el niño cuando empiece a tratarse con esta dieta, mejores serán los resultados.
Existen infinidad de opciones para poder cumplir con este régimen alimentario, acércate a un nutriólogo certificado y pronto veras como la vida de tu hijo comienza a cambiar.
miércoles, 1 de septiembre de 2010
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad actual
La hiperactividad es un trastorno de conducta caracterizado principalmente por déficit de atención, excesiva actividad motora y comportamiento impulsivo. Los niños hiperactivos tienen dificultades para mantener la atención y concentrarse en las tareas, parecen tener un nivel de energía elevado.
Las dificultades de atención son consideradas como el síntoma principal de la hiperactividad. Sin embargo, hay niños con TDAH capaces de mantener la atención cuando están motivados e interesados, mientras que en situaciones rutinarias donde presenta gran distracción.
Actividad motora excesiva
La actividad motora excesiva o sobreactividad se manifiesta a través de un movimiento constante y desorganizado del cuerpo sin que exista un fin específico. Los niños hiperactivos presentan conductas menos problemáticas cuando la actividad es nueva, divertida o recompensada, mientras que en las actividades aburridas la actividad motora se intensifica.
Asociado a esta excesiva actividad motriz, puede darse un déficit en la motricidad gruesa que se traduce en la falta de flexibilidad y rigidez en los movimientos del niño. Teniendo también problemas para distinguir los conceptos básicos relacionados con el espacio (arriba, abajo, izquierda y derecha) y con el tiempo (antes y después). Generalmente, también se observan problemas con la motricidad fina debido a la presencia de sincinesias (movimientos involuntarios de dedos) que impiden la realización de tareas.
Impulsividad
Se refiere al déficit en la capacidad para controlar los impulsos y para postergar la satisfacción inmediata de los deseos. Es por eso que tienen poca tolerancia a la frustración y un deficiente autocontrol. También puede influir en la visión de los acontecimientos a largo plazo y existe una limitada capacidad para conocer las consecuencias de sus actos. Puede presentarse dos tipo de impulsividad: impulsividad cognitiva e impulsividad conductual.
Es importante poner atención a la aparición de síntomas como los anteriores, pero lo primordial es acudir con los profesionales de la salud (médicos y psicólogos) antes de apresurar un diagnóstico, si tu hijo presenta conductas que te hacen dudar en si podría o no tener este trastorno no dudes en buscar una o varias opiniones antes de decidir su tratamiento.
Actividad motora excesiva
La actividad motora excesiva o sobreactividad se manifiesta a través de un movimiento constante y desorganizado del cuerpo sin que exista un fin específico. Los niños hiperactivos presentan conductas menos problemáticas cuando la actividad es nueva, divertida o recompensada, mientras que en las actividades aburridas la actividad motora se intensifica.
Asociado a esta excesiva actividad motriz, puede darse un déficit en la motricidad gruesa que se traduce en la falta de flexibilidad y rigidez en los movimientos del niño. Teniendo también problemas para distinguir los conceptos básicos relacionados con el espacio (arriba, abajo, izquierda y derecha) y con el tiempo (antes y después). Generalmente, también se observan problemas con la motricidad fina debido a la presencia de sincinesias (movimientos involuntarios de dedos) que impiden la realización de tareas.
Impulsividad
Se refiere al déficit en la capacidad para controlar los impulsos y para postergar la satisfacción inmediata de los deseos. Es por eso que tienen poca tolerancia a la frustración y un deficiente autocontrol. También puede influir en la visión de los acontecimientos a largo plazo y existe una limitada capacidad para conocer las consecuencias de sus actos. Puede presentarse dos tipo de impulsividad: impulsividad cognitiva e impulsividad conductual.
Es importante poner atención a la aparición de síntomas como los anteriores, pero lo primordial es acudir con los profesionales de la salud (médicos y psicólogos) antes de apresurar un diagnóstico, si tu hijo presenta conductas que te hacen dudar en si podría o no tener este trastorno no dudes en buscar una o varias opiniones antes de decidir su tratamiento.
miércoles, 25 de agosto de 2010
Estimulación Temprana
La estimulación temprana tiene como objetivo desarrollar y potenciar las funciones cerebrales de tu bebé por medio de juegos y ejercicios repetitivos, tanto en el plano intelectual, como en el físico y afectivo.
Es importante ya que el crecimiento del cerebro depende de los estímulos que recibe. Las capacidades no se van adquiriendo simplemente con el paso del tiempo sino que el cerebro necesita recibir información para desarrollar la inteligencia que le permita desarrollar distintas habilidades.
Las áreas que se deben de trabajar dentro de la estimulación temprana son:
Lenguaje
-Se centra su atención con actividades de tipo visual, auditivas, manipulativas.
-Formación de conceptos: correspondencias y clasificación de objetos, conceptos de posición.
-Comprensión simbólica: reconocer el significado de los objetos, personas, acciones.
-Imitación de roles, comprender estos símbolos e interpretarlos verbalmente.
-Comprensión verbal.
-Lenguaje expresivo.
Multisensorial
-Sistemas de comunicación.
-Estimulación auditiva y táctil a través del juego.
-Estimulación de todos los sentidos, mediante todo tipo de experiencias y exploraciones.
-Coordinación de la movilidad y desplazamiento.
-Trabajaremos habilidades de la vida cotidiana.
-Control del movimiento corporal.
Control del movimiento corporal
-Se trabaja todo el cuerpo, pero se hace hincapié si tienen algún miembro afectado.
-Estimular todas las vías de percepción.
Identidad y autonomía
-Se realizan tareas que potencien la autonomía en el sujeto: en la alimentación, movilidad, orientación.
-Control de esfínteres, higiene.
-Vestirse y desvestirse.
Social
-Comunicarse con el medio que le rodea: personas, objetos.
-Tomar conciencia de su entorno y fijar su interés en él.
-Trabajaremos el juego como factor decisivo en estas edades
Mediante diferentes ejercicios y juegos su intención es la de proporcionar una serie de estímulos repetitivos, de manera que se potencien aquellas funciones cerebrales que a la larga resultan de mayor interés.
Algunos estudios demuestran que el máximo desarrollo neuronal coincide con la etapa que va desde el nacimiento hasta los tres años de edad, para luego decrecer y extinguirse a la edad de seis años. A partir de ese momento, las interconexiones neuronales del cerebro ya están establecidas y los mecanismos de aprendizaje se asemejan a los de un adulto.
Es importante ya que el crecimiento del cerebro depende de los estímulos que recibe. Las capacidades no se van adquiriendo simplemente con el paso del tiempo sino que el cerebro necesita recibir información para desarrollar la inteligencia que le permita desarrollar distintas habilidades.
Las áreas que se deben de trabajar dentro de la estimulación temprana son:
Lenguaje
-Se centra su atención con actividades de tipo visual, auditivas, manipulativas.
-Formación de conceptos: correspondencias y clasificación de objetos, conceptos de posición.
-Comprensión simbólica: reconocer el significado de los objetos, personas, acciones.
-Imitación de roles, comprender estos símbolos e interpretarlos verbalmente.
-Comprensión verbal.
-Lenguaje expresivo.
Multisensorial
-Sistemas de comunicación.
-Estimulación auditiva y táctil a través del juego.
-Estimulación de todos los sentidos, mediante todo tipo de experiencias y exploraciones.
-Coordinación de la movilidad y desplazamiento.
-Trabajaremos habilidades de la vida cotidiana.
-Control del movimiento corporal.
Control del movimiento corporal
-Se trabaja todo el cuerpo, pero se hace hincapié si tienen algún miembro afectado.
-Estimular todas las vías de percepción.
Identidad y autonomía
-Se realizan tareas que potencien la autonomía en el sujeto: en la alimentación, movilidad, orientación.
-Control de esfínteres, higiene.
-Vestirse y desvestirse.
Social
-Comunicarse con el medio que le rodea: personas, objetos.
-Tomar conciencia de su entorno y fijar su interés en él.
-Trabajaremos el juego como factor decisivo en estas edades
Mediante diferentes ejercicios y juegos su intención es la de proporcionar una serie de estímulos repetitivos, de manera que se potencien aquellas funciones cerebrales que a la larga resultan de mayor interés.
Algunos estudios demuestran que el máximo desarrollo neuronal coincide con la etapa que va desde el nacimiento hasta los tres años de edad, para luego decrecer y extinguirse a la edad de seis años. A partir de ese momento, las interconexiones neuronales del cerebro ya están establecidas y los mecanismos de aprendizaje se asemejan a los de un adulto.
viernes, 13 de agosto de 2010
Estimulación Cognitiva
Se habla de estimulación cognitiva cuando se intenta potenciar todo lo relativo a la cognición, es decir, a la inteligencia. Se realizan actividades que incentivan la memoria, la ubicación temporo – espacial, la capacidad de abstracción, la simbolización, relación causa – efecto, entre otros. Estas actividades se deben planificar según la edad del pequeño, sus debilidades y fortalezas.
Algunos materiales propicios y cercanos a los niños para la estimulación cognitiva son:
• Juegos de encaje
• Rompecabezas
• Instrumentos musicales
• Material de diferentes texturas
• Memorama
• Naipes
• Dominós
• Juegos didácticos
• Legos
Su objetivo es realizar ejercicios de una forma entretenida para el niño, utilizando materiales acordes a la edad y características del pequeño. El tiempo también es fundamental, ya que algunos pequeños pueden distraerse con facilidad y otros enfocan con mayor rapidez su atención.
viernes, 6 de agosto de 2010
Estimulación
¿Cómo estimular a tu hijo de forma integral?
En el momento del nacimiento de un niño comienza un complejo proceso que abarcará numerosas etapas evolutivas por las que pasar. Desagraciadamente muchos de los niños presentan dificultades a la hora de promocionar (evolucionar) por cada una de ellas. Por ello, una buena fórmula que tienen todos los papás a la hora de controlar la evolución correcta y positiva de nuestro hijo es mediante la estimulación (temprana) en estas primeras fases del desarrollo,
Pero, ¿qué es estimulación?
Hablar de estimulación supone llevar a cabo una serie de actividades que llevarán a tu hij@ a desarrollar al máximo sus capacidades tanto en lo físico, intelectual y afectivo, buscando llevarl@ a ser independiente y adaptarse al medio en que vive.
Es necesario que se creen las mejores condiciones para que la familia se involucre en este proceso de estimulación del niño.
¿Por qué estimular?
La estimulación no solo ayudará a tu hijo a desarrollarse de una mejor manera sino que también te hará sentir mucho más tranquil@ sabiendo que contemplas todas las áreas de su crecimiento y no te enfocas solamente en aquellas en las que destaca o carece de habilidades.
Si bien es cierto que es importante poner atención a todas aquellas señales que te muestren ya sea que tu hij@ tiene habilidades para alguna actividad en específico resulta muchas veces preocupante para los padres el notar que existen actividades que los demás niñ@s parecieran hacer sin problemas y que a su hij@ le cuesta mucho trabajo o simplemente no puede realizar.
Por eso la importancia en poner atención en su comportamiento y actuar basándonos en este.
¿En qué áreas?
Es importante poner atención a puntos clave en el desarrollo para poder brindar a tu hijo la estimulación que necesita. A grandes rasgos debe tomarse en cuenta:
• El desarrollo cognitivo
• El desarrollo del lenguaje
• El desarrollo motor
• El desarrollo de habilidades sociales
¿Cómo empezar?
Lo primero es conocer (al menos a manera general) lo que se espera que tu hij@ sea capaz de alcanzar en su desarrollo en cada una de las áreas previamente mencionadas, una vez teniendo esta información y comparándola con las conductas que presenta o no tu hij@ empezar con un programa de estímulos y ejercicios que lo ayuden ya sea a alcanzar determinados objetivos, o equilibrar aquellas áreas que tenga más desarrolladas que otras.
Se deberá planear, yendo paso a paso, con metas claras y alcanzables, trabajando siempre a corto plazo, no exigiendo demasiado pero siempre teniendo en cuenta la importancia que tienen los límites y reglas claras en la educación.
Lo más importante
No caer en la sobre-estimulación pues esto te llevaría a obtener el resultado contrario al deseado, es decir que en vez de fomentar un desarrollo saludable y equilibrado estarías evitando que tu hij@ se desarrolle como es debido.
No exigir demasiado, si bien la disciplina y los límites son indispensables. Debes estar muy consciente de que cada niñ@ es distinto y habrás de basarte en las características de cada uno de tus hij@s intentando evitar las comparaciones al máximo. Debes darles su lugar.
Hoy en día es común encontrar opciones de estimulación temprana para niños pequeños, es importante que antes de llevar a tu hij@ a cualquiera de ellas analices que ofrece cada una de estas, lo más importante es buscar una opción que abarque la mayoría de las áreas pues esto te ayudará no sólo con consejos para aplicar en casa sino como un complemento de los esfuerzos que realizas día con día.
En el momento del nacimiento de un niño comienza un complejo proceso que abarcará numerosas etapas evolutivas por las que pasar. Desagraciadamente muchos de los niños presentan dificultades a la hora de promocionar (evolucionar) por cada una de ellas. Por ello, una buena fórmula que tienen todos los papás a la hora de controlar la evolución correcta y positiva de nuestro hijo es mediante la estimulación (temprana) en estas primeras fases del desarrollo,
Pero, ¿qué es estimulación?
Hablar de estimulación supone llevar a cabo una serie de actividades que llevarán a tu hij@ a desarrollar al máximo sus capacidades tanto en lo físico, intelectual y afectivo, buscando llevarl@ a ser independiente y adaptarse al medio en que vive.
Es necesario que se creen las mejores condiciones para que la familia se involucre en este proceso de estimulación del niño.
La estimulación no solo ayudará a tu hijo a desarrollarse de una mejor manera sino que también te hará sentir mucho más tranquil@ sabiendo que contemplas todas las áreas de su crecimiento y no te enfocas solamente en aquellas en las que destaca o carece de habilidades.
Si bien es cierto que es importante poner atención a todas aquellas señales que te muestren ya sea que tu hij@ tiene habilidades para alguna actividad en específico resulta muchas veces preocupante para los padres el notar que existen actividades que los demás niñ@s parecieran hacer sin problemas y que a su hij@ le cuesta mucho trabajo o simplemente no puede realizar.
Por eso la importancia en poner atención en su comportamiento y actuar basándonos en este.
¿En qué áreas?
Es importante poner atención a puntos clave en el desarrollo para poder brindar a tu hijo la estimulación que necesita. A grandes rasgos debe tomarse en cuenta:
• El desarrollo cognitivo
• El desarrollo del lenguaje
• El desarrollo motor
• El desarrollo de habilidades sociales
¿Cómo empezar?
Lo primero es conocer (al menos a manera general) lo que se espera que tu hij@ sea capaz de alcanzar en su desarrollo en cada una de las áreas previamente mencionadas, una vez teniendo esta información y comparándola con las conductas que presenta o no tu hij@ empezar con un programa de estímulos y ejercicios que lo ayuden ya sea a alcanzar determinados objetivos, o equilibrar aquellas áreas que tenga más desarrolladas que otras.
Se deberá planear, yendo paso a paso, con metas claras y alcanzables, trabajando siempre a corto plazo, no exigiendo demasiado pero siempre teniendo en cuenta la importancia que tienen los límites y reglas claras en la educación.
Lo más importante
No caer en la sobre-estimulación pues esto te llevaría a obtener el resultado contrario al deseado, es decir que en vez de fomentar un desarrollo saludable y equilibrado estarías evitando que tu hij@ se desarrolle como es debido.
No exigir demasiado, si bien la disciplina y los límites son indispensables. Debes estar muy consciente de que cada niñ@ es distinto y habrás de basarte en las características de cada uno de tus hij@s intentando evitar las comparaciones al máximo. Debes darles su lugar.
Hoy en día es común encontrar opciones de estimulación temprana para niños pequeños, es importante que antes de llevar a tu hij@ a cualquiera de ellas analices que ofrece cada una de estas, lo más importante es buscar una opción que abarque la mayoría de las áreas pues esto te ayudará no sólo con consejos para aplicar en casa sino como un complemento de los esfuerzos que realizas día con día.
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